Créa Kids School

Le mardi 14 octobre 2025, les enfants ont participé à une belle matinée de Yoga Vacances autour du thème des animaux et de leurs valeurs.

🌟 Le déroulé de la séance

La séance a commencé par un petit rituel d’accueil. Chaque enfant a choisi une carte-animal et a pris une carte valeur pour l’associer à l’animal.

Les enfants ont découvert des valeurs et on pu s’exprimer sur leurs propres valeurs.

Nous avons ensuite évoqué les valeurs des animaux : le courage du lion, la patience de la tortue, la joie du chien, la sagesse de l’aigle… Les enfants ont partagé les animaux qu’ils aiment et ce qu’ils représentent pour eux.

Après un échauffement ludique, en se déplaçant comme certains animaux, nous avons exploré différentes postures de yoga inspirées des animaux (lion, papillon, cobra, éléphant, dauphin, flamant rose, etc.). Chaque posture était associée à une valeur, pour que les enfants puissent la relier à leur vécu et la comprendre autrement.

Nous avons aussi joué à “1-2-3 Yogi”, un jeu qui mélange mouvement, concentration et amusement, ainsi qu’à des postures en duo (chien à deux têtes).

La respiration de l’abeille a permis aux enfants de découvrir un moment de calme et de concentration grâce au son et aux vibrations.

🌙 Relaxation guidée

La séance s’est terminée par une relaxation autour des animaux et de leurs valeurs, une histoire guidée qui a permis aux enfants de voyager dans un monde imaginaire tout en retrouvant le calme.

👉 Retrouvez cette relaxation sur YouTube :

🍴 Un moment convivial

La séance s’est terminée par la préparation et la dégustation d’un petit apéritif sain et coloré : pizza de courgette, muffins jambon-fromage, tartines au boursin, et bâtonnets de légumes croquants.

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👉 Grâce à cette matinée, les enfants sont repartis détendus, joyeux et remplis de belles valeurs, avec l’envie de continuer à explorer le yoga et la nature des animaux.